sepia

Sepie la tigaie cu sos verde

în Bucaratia spaniola, Bucataria mediterana
Mergi la retetaPrint Reteta

Cum se pregateste reteta de sepie la tigaie sau la gratar.

Sepie la tigaie
Pin
Printeaza

Sepie la tigaie

5 from 2 votes
Fel: Fructe de mare
Persoane

2

persoane
Preparare

5

minute
Gatire

10

minute
Calori

80

cal

Ingredientele pentru a pregatii aceasta reteta de sepie cu sos verde

Ingrediente

  • 2 sepii

  • 2 catei usturoi

  • o mana de patrunjel

  • 50 ml ulei de masline

  • 1/2 lamaie

  • sare pentru sos

INSTRUCTIUNI

  • Va recomand sa cumparati sepia proaspata si sa o curete la pescarie. Eu am murdarit toata casa.
  • Sa folositi sepie cat mai mica daca gasiti.

Reteta Video DE Sepie la tigaie

Argumente

  • Daca nu gasiti sepie proaspata faceti cu sepia pe care o gasiti.

Despre aceasta reteta nu sunt prea multe de spus. Urmariti reteta video si vedeti cum am pregatit-o eu acasa.

Abonează-te la buletinul nostru de știri și vei primi pe email toate noutatile.

Publica comentariul

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

*