sepia

Sepie la tigaie cu sos verde

Cum se pregateste reteta de sepie la tigaie sau la gratar.

Sepie la tigaie

5 din 2 votes
Fel: Fructe de mare
Persoane

2

persoane
Preparare

5

minutes
Gatire

10

minutes
Calori

80

cal

Ingredientele pentru a pregatii aceasta reteta de sepie cu sos verde

Ingrediente

  • 2 sepii

  • 2 catei usturoi

  • o mana de patrunjel

  • 50 ml ulei de masline

  • 1/2 lamaie

  • sare pentru sos

INSTRUCTIUNI

  • Va recomand sa cumparati sepia proaspata si sa o curete la pescarie. Eu am murdarit toata casa.
  • Sa folositi sepie cat mai mica daca gasiti.

Reteta Video DE Sepie la tigaie

Argumente

  • Daca nu gasiti sepie proaspata faceti cu sepia pe care o gasiti.

Despre aceasta reteta nu sunt prea multe de spus. Urmariti reteta video si vedeti cum am pregatit-o eu acasa.

Abonează-te la buletinul nostru de știri și vei primi pe email toate noutatile.

Publica comentariul

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

*